Wellness Challenge

Area tematica
Benessere

In breve

C’è un meccanismo nascosto dentro di te che sta generando tensioni che modificano la tua postura ed i tuoi movimenti. Grazie all’Autotrattamento Posturale Olistico puoi a individuare questi problemi ed eliminarli definitivamente. 

A chi è rivolto

Celestino Breccione Mattucci

Esperto
Bio

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Descrizione

Se soffri di problemi alla schiena, di dolore alle gambe, o senti le spalle in avanti, allora già conosci i sintomi di una postura scorretta. Probabilmente hai già provato a risolvere questi problemi posturali tramite terapie, ginnastica o massaggi, ma senti che manca ancora qualcosa per stare davvero bene. Infatti abbiamo la tendenza di affidare la nostra salute ed il nostro benessere a qualcun altro, quando invece dovremmo essere noi i primi a prenderci cura della nostra salute.

D’altronde chi può conoscerti meglio di te!

Chi meglio di te può sentire il tuo corpo, le tue sensazioni e i segnali del tuo organismo?

Quello che ti manca è un piccolo aiuto per imparare a stare davvero bene, per questo è nato il Corso di Autotrattamento.

Contenuti

  • Primo Modulo

    GIORNO 1 - TRATTAMENTO DEL CAPO

    GIORNO 2 - TRATTAMENTO DEL CAPO: DIGITOPRESSIONE

    GIORNO 3 - TRATTAMENTO DEL CAPO: ALLUNGAMENTO

    GIORNO 4 - TRATTAMENTO DEL CAPO: VISUALIZZAZIONE

    GIORNO 5 - TRATTAMENTO DEL COLLO

    GIORNO 6 - TRATTAMENTO DEL COLLO: DIGITOPRESSIONE

    GIORNO 7 - TRATTAMENTO DEL COLLO: ALLUNGAMENTO

    GIORNO 8 - TRATTAMENTO DEL COLLO: VISUALIZZAZIONE

    GIORNO 9 - TRATTAMENTO DELLE SPALLE

    GIORNO 10 - TRATTAMENTO DELLE SPALLE: DIGITOPRESSIONE

    GIORNO 11 - TRATTAMENTO DELLE SPALLE: ALLUNGAMENTO

    GIORNO 12 - TRATTAMENTO DELLE SPALLE: VISUALIZZAZIONE

    GIORNO 13 - TRATTAMENTO DEL BRACCIO

    GIORNO 14 - TRATTAMENTO DEL BRACCIO DIGITOPRESSIONE

    GIORNO 15 - TRATTAMENTO DEL BRACCIO ALLUNGAMENTO

    GIORNO 16 - TRATTAMENTO DEL BRACCIO VISUALIZZAZIONE

    GIORNO 17 - TRATTAMENTO DEL DIAFRAMMA PREMESSA

    GIORNO 18 - DIAFRAMMA: DIGITOPRESSIONE

    GIORNO 19 - DIAFRAMMA: MOBILIZZAZIONE

    GIORNO 20 - DIAFRAMMA: VISUALIZZAZIONE

    GIORNO 21 - AUTOTRATTAMENTO DELLA SCHIENA PREMESSA

    GIORNO 22 - SCHIENA: DIGITOPRESSIONE

    GIORNO 23 - SCHIENA: ALLUNGAMENTO

    GIORNO 24 - SCHIENA: VISUALIZZAZIONE

    GIORNO 25 - CONCLUSIONI

Celestino Breccione Mattucci

Fisioterapista

Sono Celestino, laureato in Fisioterapia e Scienze Motorie ed esperto in Postura e Medicina Tradizionale Cinese.

Avendo lavorato per più di 25 anni nel settore benessere, ho compreso che solo chi si assume, in prima persona, la responsabilità della propria salute, allora ottiene davvero risultati concreti.

Per questo motivo ho deciso di creare dei corsi che ti permetteranno di aumentare il tuo livello di benessere e migliorare la postura con piccoli gesti quotidiani